sábado, 30 de abril de 2011

Alheio ao suposto suborno Leão vai em busca do hexa !

A partir de agora, ênfase do Sport será trabalhar a cabeça dos atletas

POSTADO ÀS 20:21 EM 29 DE ABRIL DE 2011
O técnico Hélio dos Anjos não se preocupou com o fato de o treino desta sexta-feira (29) ter sido filmado dos prédios que circundam a Ilha do Retiro. Segundo ele, a ausência da imprensa no último trabalho mais voltado para o clássico deste domingo (1), contra o Náutico, nos Aflitos, serviu apenas para os atletas treinarem mais relaxados e facilitar a conversa.

Ele não falou em escalação, mas pelo que foi flagrado, o garoto Totti deve ser o titular da lateral direita, já que não foi substituído em nenhum momento. Ele entra no posto de Renato, suspenso pelo terceiro amarelo. "Não me importo de o treino ter sido filmado. Vocês podem colocar a escalação. Já havia definido tudo quando soube que o Thiaguinho não poderia jogar", disse.

A partir de agora, Hélio quer exercitar a mente dos atletas. Estava prevista uma palestra com a psicóloga Suzy Fleury na noite desta sexta na concentração. "Ela já traçou um perfil psicológico individual dos jogadores e vou pedir para ele ter uma sessão particular com dois ou três", avisou.

Sobre o suposto suborno do clube ao alvirrubro Eduardo Ramos, o comandante leonino disse ter falado com seu grupo mas garantiu que isso não vai afetar ninguém. O foco é o jogo e o adverário. "Trata-se de um grande adversário e que tem todo nosso respeito e a melhor maneira de respeitar é trabalhar para vencê-los. Vamos tentar dobrar o rendimento do último jogo", avisou.

Os jogadores relacionados para as entrevistas, Bruno Mineiro e Daniel Paulista, seguiram a mesma linha de raciocínio do treinador. Para Bruno, os problemas extra-campo não mudam nada para os jogadores. "Nossa preocupação é apenas com o jogo. O que vem de fora é para a diretoria", disse Mineiro.

Já Daniel também aponta que essas questões chegam aos jogadores mas não influenciam em nada. Para ele, o mais importante é que os dois times se preocupem em jogar. "Temos é que fazer um grande espetáculo e que vença o melhor".
IGOR - A presença do zagueiro Igor na partida ainda não está confirmada. O jogador não participou da atividade desta sexta porque ainda sente dificuldade com a proteção para a cabeça, de acordo com o médico Paulo Girão. "Ele tem dificuldade em alguns movimentos, além do receio do local da sutura", disse, referindo-se aos 20 pontos sofridos na cabeça no jogo de domingo passado. Apesar disso, o defensor ainda não está vetado.


Santa defende boa vantagem diante do esperançoso Porto

POSTADO ÀS 22:03 EM 29 DE ABRIL DE 2011
A situação do Santa Cruz é bastante confortável para o segundo jogo da semifinal do Campeonato Pernambucano diante do Porto, neste sábado (30), no Arruda. Como venceu o primeiro confronto por 2x1 em Caruaru, o tricolor pode até perder por 1x0 e ainda assim confirmar sua vaga na grande decisão. Ao Porto, resta a tarefa de vencer por dois gols de diferença ou por apenas um a partir de 3x2 (4x3, 5x4...). Se o Gavião devolver o placar, a decisão vai para as cobranças de pênaltis.

O técnico Zé Teodoro voltou a adotar a tática do mistério da mesma forma que fez na partida anterior. A repetição também acontece no desfalque do tricolor. O meia Natan ainda se recupera de uma lesão na coxa direita. Isso obriga o comandante a repetir o 3-5-2. O terceiro zagueiro será Éverton Sena, possível marcador do artilheiro Paulista. A outra opção testada por ele foi um jogador da posição, no caso, Mário Lúcio.

Para Éverton será uma grande responsabilidade ter que marcar novamente o artilheiro da competição com 15 gols. "É um jogador de força e velocidade. Será mais um jogo que requer muita atenção e marcação", explicou.

Já Mário Lúcio começou o Estadual como titular. Caiu de rendimento e perdeu a posição. Agora, luta para dar a volta por cima no momento final. "Me cobro, porque sei o que tenho para mostrar ainda. Acho que entrei bem contra o Porto, e aqui não será diferente", enfatizou.

Pelo lado do Porto, o técnico Laélson Lima decidiu pelo retorno do volante Vágner Rosa, recuperado de um estiramento na coxa esquerda. O restante do time é o mesmo do primeiro jogo. O quarteto ofensivo formado por Paulista, Kiros mais os meias Thiago Laranjeira e Douglas é uma das esperanças de o time reverter a vantagem do Santa.

Ficha do jogo:

Santa Cruz: Tiago Cardoso; Éverton Sena (Mário Lúcio), Thiago Matias e Leandro Souza; Cléber Goiano, Memo, Jeovânio, Weslley e Renatinho; Gilberto e Landu. Técnico: Zé Teodoro.

Porto: Mondragon; Baiano, Sandro Miguel, Marivaldo e Altemar; Naldinho, Vágner Rosa, Douglas e Thiago Laranjeira; Paulista e Kiros. Técnico: Laélson Lima.

Local: Arruda. Árbitro: Émerson Sobral. Assistentes: Ubirajara Ferraz e Alcides Lira. Auxiliares: Neilson Santos e Eduardo Alcântara. Ingressos: R$ 15 (sócios, estudantes, idosos e arquibancada superior), R$ 30 (arquibancada inferior), R$ 40 (cadeiras para sócios) e R$ 50 (cadeiras para não-sócios).

SUSPEITA DE SUBORNO ABALA CREDIBILIDADE DO FUTEBOL PERNAMBUCANO

sexta-feira, 29 de abril de 2011

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DENUNCIA DE SUBORNO ABALA O FUTEBOL PERNAMBUCANO



A diretoria do Náutico  diz ter provas de que dirigentes do Sport estariam tentando subornar o meia Eduardo Ramos, para que o atleta abandonasse o segundo jogo das semifinais do Campeonato Pernambucano ainda no primeiro tempo. De acordo com essas informações, o valor oferecido ao pai do atleta, Carlos Antônio Martins, teria sido de R$ 300 mil e a conversa num restaurante em Boa Viagem, no início da tarde desta quinta-feira (28). A denúncia foi feita por Martins e pelo presidente do clube, Berillo Júnior.
Embora não tenham sido apresentadas à imprensa, o presidente do clube, Berillo Júnior, garante que são fortes e vai surpreender muita gente. Questionado sobre quando iria mostrar toda a a documentação - fotos e gravações - primeiro ele afirmou: "No momento oportuno. Temos imagens, fotos e testemunhas. Não vou dar arma ao adversário. Estamos colhendo isso há muito tempo e hoje conseguimos esse grande flagrante".

Em seguida, ao falar novamente sobre quando vai mostrar o que tem, o mandatário alvirrubro falou em apresentar tudo nos tribunais. "As coisas têm que se decidir lá dentro das quatro linhas. Não é com esse tipo de falcatrua e safadeza que se vai decidir campeonato", ressaltou.

Já o pai do jogador mostrou-se nervoso nas entrevistas e afirmou que quem intermediou a negociação foi o genro de Severino Otávio, mas outros dirigentes do Sport o procuram há cerca de 20 dias por telefone. "Quem comandou foi o Daniel, casado com a filha de Branquinho. Estavam ligando há 20 dias e sempre aviso o pessoal do Náutico. Hoje fui me encontrar e avisei para pegar um flagrante."


Pelo lado rubro-negro, Severino Otávio disse ter sido pego de surpresa e procurou a versão do genro, identificado apenas como Daniel. Ele confirmou o almoço com o pai de Eduardo Ramos no mesmo restaurante citado pelos alvirrubros mas afirmou que o esposo de sua filha é amigo pessoal de Carlos Antônio. "Ele conhece o pai de Eduardo Ramos desde a passagem dele pelo Sport (ano passado)". 

O que teria acontecido foi uma agressão física e verbal de Toninho Monteiro contra Daniel. O mesmo prestou queixa na Delegacia de Boa Viagem contra o dirigente alvirrubro. "Como uma pessoa iria oferecer suborno num lugar público e ainda por cima com a esposa do lado. Meu genro não é diretor do Sport nem tem qualquer envolvimento em futebol".

Ele também não perdeu tempo em alfinetar o rival. "É lamentável toda essa situação. Fiquei sabendo por telefone. Se os diretores do Náutico não confiam no jogador deles problema deles. Qualquer jogador do Sport não tem problema nenhum em conversar com dirigentes do Náutico.


Bruno Araújo retoma processos para a renovação de concessões de emissoras de rádio e de TV

O presidente da Comissão de Ciência e Tecnologia, Comunicação e Informática da Câmara Federal, Bruno Araújo (PSDB-PE), decidiu retomar a partir da próxima semana a análise dos processos de renovação de concessões rádios e TVs, suspensos desde a primeira semana de abril. 
Também voltarão à pauta de votações, disse ele, os atos referentes a emissoras comunitárias e educativas vinculadas a fundações públicas. Todavia, acrescentou, as novas outorgas comerciais não serão votadas até que o Ministério das Comunicações publique uma nova portaria regulamentando o procedimento licitatório, conforme anunciou o ministro Paulo Bernardo, que suspendeu os mais de 300 processos em curso.

quinta-feira, 28 de abril de 2011

É DOMINGO DIA 1 DE MAIO PARTICIPE :

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VENHA PARTICIPAR VOCÊ TAMBÉM !

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Lula compara oposição a 'carrapichos'

Lula comLula no 8º Congresso Nacional dos Metalúrgicos da CUT

O ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva comparou nesta quarta-feira a oposição a "carrapichos".


Ele disse que, apesar da crise que a afeta DEM e PSDB, o governo não deve subestimar os adversários.
"Oposição é o bicho mais fácil de crescer. Oposição é que nem carrapicho. Eu fui oposição a vida inteira. A gente cresce sem ninguém precisar plantar", disse Lula, ao chegar ao Congresso Nacional de Metalúrgicos da CUT, em Guarulhos.

Carrapicho é um tipo de planta comum no Brasil com espinhos e que gruda com facilidade na pele ou na roupa.

O ex-presidente faz na noite de hoje palestra não remunerada a sindicalistas.Folha.

quarta-feira, 27 de abril de 2011

Se os Correios já deixam a desejar agora .........


Trabalhadores dos Correios em estado de greve



Em assembleia realizada ontem à noite, os trabalhadores da Empresa de Correios e Telégrafos (ECT) decidiram permanecer em estado de greve, podendo deliberar pela paralisação total dos serviços a qualquer momento. Segundo o sindicato dos servidores, o Sintect-PE, a mobilização tem o objetivo de promover a distribuição igualitária da Participação nos Lucros e Resultados (PLR). A empresa teria oferecido R$ 4.400 aos diretores e R$ 800 aos demais funcionários.
“Para quem teve um lucro líquido de 826 milhões poderia separar 220 milhões sem impactos negativos. Essa proposta da empresa além de ser rebaixada e discriminatória, não atende a reivindicação da categoria”, afirmou Geraldo Rodrigues, membro da comissão permanente Federação Nacional dos Trabalhadores em Empresas de Correios e Telégrafos e Similares (Fentect) e de negociação da PLR representando a CSP-Conlutas.
O secretário de Política e Formação Sindical do Sintect, Edson Pereira, a proposta da entidade é que todos os trabalhadores recebam R$ 2.200 e que o acordo seja revisto anualmente. "Se eles conseguiram lucro, foi graças ao nosso trabalho. Temos que lutar por esse direito", alertou.

Ex-bbb Ariadna mostra seus segredos em Caruaru


Núcleo SJCC/Caruaru
Ariadna vai, pela primeira vez, à Caruaru, Capital do Forró
Ariadna vai, pela primeira vez, à Caruaru, Capital do Forró
Foto: divulgação

Depois de sair do BBB11 e se tornar a primeira transexual a participar de um reality show, a carioca Ariadna Thalia, capa da revista Playboy de março deste ano, ganha as noites e mostra seus segredos em Caruaru, Agreste de Pernambuco.

A ex-cabeleireira de 26 anos, moradora do Realengo, subúrbio do Rio de Janeiro, se apresenta na Boate Villa Neon, no dia 17 de maio, a partir das 22h.

Ainda para animar a noite, a boate traz o som dos dj's residentes Lemory, Guinho e Pingo.

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terça-feira, 26 de abril de 2011

Por Dra. Roberta Stella

imagem - nutricionista Roberta Stella


Respondendo a pergunta feita por Marcelão e Claúdio, sobre alergia a camarão :


Maecelo e Claudio ,a alergia ao camarão e aos frutos do mar é mais comum nos adultos e pode se manifestar de formas variadas, desde uma simples coceira até quadros de emergência como o caso retratado na novela.
A reação alérgica ocorre porque o organismo reage ao alimento com produção de um anticorpo, chamado de imunoglobulina E (IgE), que ataca uma proteína contida nele, originando os sintomas da alergia, em minutos ou em algumas horas após a ingestão do alimento.
A maior parte destas reações a camarão tende a ser leve ou moderada, sendo os sintomas mais comuns a coceira, placas vermelhas na pele, mal estar, inchação em olhos, lábios, boca, garganta. Em alguns casos mais raros, pode evoluir de forma grave surgindo uma reação extrema chamada de anafilaxia (popularmente conhecida como choque anafilático), que envolve diversos sistemas do organismo: circulatório, respiratório, imunológico, resultando numa reação grave e necessitando de atendimento de emergência. Neste caso, a pessoa pode apresentar urticária, vermelhidão na pele, chiado no peito e cansaço, tosse, espirro, náusea, dor abdominal, vômitos e coceira no corpo, dificuldade para respirar, queda na pressão arterial, podendo ameaçar a vida.
O camarão é um pequeno crustáceo aquático que pode ser marinho ou de água doce e pertence à ordem Decapoda, à qual pertencem também as lagostas e oscaranguejos. Segundo o Wikipédia, a maioria dos crustáceos são organismosmarinhos, como as lagostas, camarões e as cracas e percebes, tatuís ou Emerita brasiliensis (que vivem enterrados nas areias das praias do Brasil), os siris e oscaranguejos, mas também existem crustáceos de água doce, como a pulga da água(Daphnia) e o camarão do Rio São Francisco no estado da Bahia(Brasil)e mesmo crustáceos terrestres como o bicho-da-conta e o tatuzinho de jardim que habita as terras brasileiras. Existem ainda várias outras espécies de crustáceos aquáticos que têm no seu nome a palavra camarão, mas pertencem a grupos diferentes, tais como os camarões-de-concha (ordem Conchostraca) e os camarões-girinos (ordemNotostraca). Por outro lado, os camarões comerciais são também conhecidos por outros nomes, tais como gamba ou lagostim (os de grandes dimensões, como o "camarão-tigre-gigante", Penaeus monodon, que pode atingir cerca de 35 cm de comprimento e um peso de cerca de 500 g – que são as dimensões médias dos verdadeiros lagostins).
Diagnóstico

Se uma pessoa tem suspeita de ser alérgica a camarão deve procurar um médico especialista em Alergia que irá analisar sua história clínica, a reação apresentada e realizará testes para comprovar o diagnóstico.

Os testes são realizados pelo especialista utilizando bateria padronizada de alimentos por método de puntura realizado no antebraço e o resultado é imediato, após 15 a 20 minutos. A resposta positiva indica a presença da IgE (imunoglobulina E) para o alimento.

Em algumas pessoas, pode-se utilizar também a dosagem da IgE específica para camarão feita no sangue e realizada em laboratórios especializados.

Considerações sobre a alergia a camarão

- A alergia ao camarão não surge no primeiro contato e por isso, a pessoa pode ingerir o alimento por diversas vezes antes de apresentar a alergia.
- Quem manifesta alergia a camarão, tende a fazer também para outros crustáceos e por isso deve evitar não só o camarão como também siri, lagosta, mariscos, entre outros. Em geral, não há problema na ingestão de peixes.
- Algumas pessoas são muito sensíveis e reagem mesmo com pequenas quantidades do alimento ou até à simples inalação durante o cozimento.
- A presença de alergia a camarão não significa que obrigatoriamente a pessoa terá alergia ao iodo.
- A Quitosana é um produto usado para emagrecimento, obtido através do exoesqueleto de crustáceos como camarão, caranguejo e lagosta e não deve ser usada sem orientação médica em pacientes sensíveis ao camarão.
- A tropomiosina (proteína do camarão) pode ser encontrada em ácaros e em baratas. Por isso, pode ocorrer uma reatividade cruzada entre ácaros, baratas e camarão.
- Algumas reações catalogadas como reações alérgicas a peixes e mais raramente ao camarão devem ser diferenciadas da reação alérgica ao Anisakis simplex, um parasita de mamíferos do mar. O homem ao adquirir a larva deste parasita através da ingestão de peixes crus ou mal cozidos pode apresentar sintomas gastrointestinais. Entretanto, são descritos casos de alergia com surgimento de urticária e até anafilaxia. Nestes casos, apesar da história de reação alérgica após a ingestão de peixe, os testes são negativos e a IgE específica para peixe não é detectada.

Tratamento:

Como não há um medicamento que atue neste processo, o tratamento consiste no afastamento do alimento. Desta forma, o paciente deve evitar a ingestão de camarão e alimentos sob qualquer forma e em qualquer quantidade.

Para finalizar, um trecho de uma crônica escrita por Maurício de Souza,
criador da Turma da Mônica:
“Você, naturalmente, já passou por isso. Está quietinho no seu canto, numa recepção, numa festa, na casa de um amigo, num restaurante e alguém aparece oferecendo alguma coisa que você detesta comer. Mas quem oferece é tão gentil, vem com tão boa educação, com ares de que escolheu aquele "piteuzinho" especialmente para você que... não há escapatória, você tem que pegar, agüentar aquele sorriso embevecido da sua amiga ou do seu amigo à espera da sua aguardada mordida e... rezar para conseguir engolir aquilo rapidamente... sem retorno.
Lógico que seria mais fácil falar: "Eu não gosto disso!" ou "esse camarão me dá alergia!" ou "obrigado, alho não, porque daqui vou para um encontro com minha namorada!" ou "o médico me prescreveu jejum absoluto!".
Mas não. Todos nós somos pegos nessa armadilha gentil, carinhosa, sem condições de reagir, a não ser com engulhos às vezes mal disfarçados. E, se já aconteceu com você, comigo, então, nem se fala. ...
Se não gosta (ou não pode), fale. E não coma.”

O ADEUS A MENDOÇÃO



O




Fotos: Marcondes Moreno, Alberes Xavier e blog do Magno Martins

AO SOM DE PAULA FERNANDES ...........

NA COBERTURA DO ANIVERSÁRIO DO AMIGO CIEL :








Parabéns Ciel o dia é seu !



Hoje o aniversário é do amigo Jerciel Erasmo , conhecido como Ciel , muito querido na cidade e sempre disposto a ajudar o próximo , desejamos muita saúde , paz e sucesso ! 



                                                 

segunda-feira, 25 de abril de 2011

Você é o repórter

Por roberta stella:
imagem - nutricionista Roberta Stella
é um prazer escrever para os leitores de taquaritinga do norte esta bela cidade que proporciona uma exelente qualidade de vida , sem poluição e com um clima ótimo e ARBORIZADO.

A hipertensão, conhecida como pressão alta, é uma doença crônica que não tem cura, mas pode ser controlada. De acordo com dados divulgados pelo Ministério da Saúde, a proporção de brasileiros diagnosticados com hipertensão arterial cresceu de 21,5%, em 2006, para 24,4%, em 2009. Os dados fazem parte de levantamento anual do Ministério da Saúde e foram divulgados recentemente. "Normalmente, um paciente com pressão igual ou superior a 140/90mmHg é diagnosticado como hipertenso. Além disso, o paciente tem de permanecer com a pressão mais alta do que o normal" explica o cardiologista Enéas Rocco.

A pesquisa do MS feita com 54 mil adultos revela que a prevalência da doença, de 2006 a 2009, aumentou em todas as faixas etárias, principalmente entre os idosos. Atualmente, 63,2% das pessoas com 65 anos ou mais sofrem do problema contra 57,8%, em 2006. O percentual de hipertensos não passa de 14% na população até os 34 anos. Dos 35 aos 44 anos, a proporção sobe para 20,9%. O índice salta para 34,5%, dos 45 aos 54, e para 50,4%, dos 55 aos 64 anos. Esse aumento na ocorrência da doença, de acordo com a idade, é resultado de padrões alimentares e de atividade física ao longo da vida, além de fatores genéticos, estresse e outros determinantes. A proporção de hipertensos é maior entre mulheres (27,2%) que entre homens (21,2%).

A pesquisa também aponta que, quanto menor a escolaridade, mais casos da doença são diagnosticados. Entre os adultos com até oito anos de educação formal, 31,5% declaram que têm hipertensão. O porcentual cai para 16,8% se considerado o grupo de pessoas de nove a 11 anos de instrução. A hipertensão podem desencadear males que envolvem o sistema circulatório, desde um infarto até um derrame cerebral. Entretanto, há hábitos de vida que implicam em pequenas mudanças que estão totalmente ao alcance e podem blindar seu organismo. Confira 10 dicas para afastar essa doença silenciosa.

1- Um hábito prático e saudável: para afastar o perigo da hipertensão, aposte nas caminhadas. Uma pesquisa da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto (FMRP), da USP, comprovou que a caminhada reduz a pressão arterial na primeira hora e, o que é melhor ainda, essa queda se mantém nas 24 horas subsequentes. Atividades físicas regulares, principalmente as aeróbias, contribuem para a melhora de todo o sistema circulatório e pulmonar. Só tome cuidado com os exageros: antes de começar qualquer treino, procure um especialista e faça uma avaliação geral.

2- Reduza (não elimine) o sal: o excesso de sal na dieta leva à retenção de líquidos, acarretando a hipertensão. Por isso, maneire na hora de temperar a comida e diminua o consumo de enlatados e alimentos em conserva. Além disso, hoje existe uma boa substituição: o sal diet pode ser útil na dieta do hipertenso, substituindo parte do cloreto de sódio pelo cloreto de potássio - e nisso, ele é duplamente benéfico, por reduzir o sódio e por adicionar potássio, sendo esse último um elemento muito importante na prevenção e no tratamento da hipertensão arterial. Além dos cuidados em relação ao consumo de sal, quem já apresenta a hipertensão deve seguir uma dieta balanceada, privilegiando frutas e verduras, carne magra, laticínios desnatados, grãos e cereais.

3-Perdendo medidas: pesquisadores do Instituto de Nutrição da UFRJ descobriram que um mal, muitas vezes esquecido, tem grande influência na hipertensão: o acúmulo de gordura na cintura. O indicador é sinal de alerta quando as medidas ultrapassam 102cm para os homens e 88cm nas mulheres, pois essa gordura abdominal duplica as chances de hipertensão, infarto e diabetes. Para reduzir os alimentos gordurosos na alimentação vale incluir frutas, verduras e legumes. Cortar a carne não é preciso, mas dê preferência aos cortes magros como filé mignon e músculo.

4-Beba com moderação: a redução da ingestão de álcool também auxilia o controle da pressão arterial, porém não é necessária a abstinência. Para não passar da conta, a recomendação é a seguinte: a ingestão de bebida alcoólica deve ser limitada a 30g álcool/dia contidas em 600 ml de cerveja (5% de álcool) ou 250 ml de vinho (12% de álcool) ou 60ml de destilados (whisky, vodka, aguardente com 50% de álcool). Este limite deve ser reduzido à metade para homens de baixo peso, mulheres e indivíduos com sobrepeso e/ou triglicérides elevados.

5-Apague o cigarro: o tabaco, em conjunto às outras substâncias tóxicas do cigarro, eleva a pressão imediatamente, além de comprometer toda a sua saúde a longo prazo. "Parar de fumar é fundamental", alerta o professor de Cardiologia da Santa Casa de São Paulo, Ronaldo Rosa. Isso ocorre porque a nicotina do cigarro aumenta a pressão arterial - o que não significa que fumar cigarros com baixos teores de nicotina diminua consideravelmente o risco de doenças cardíacas.

6-Conte até dez: o estresse aparece como resposta do organismo às sobrecargas físicas e emocionais, desencadeando a hipertensão e doenças do coração. Uma das doenças relacionadas à estafa, ou seja, a doença mais conhecida como fadiga, que causa dores musculares e cansaço físico ocasionados principalmente pela combinação entre desgaste excessivo (sem respeitar um tempo de descanso e recuperação) e pela má alimentação. Nestes casos, o tratamento é uma mudança radical na rotina e na alimentação. As dicas dos especialistas são controlar s emoções e procurar incluir atividades relaxantes na sua rotina.

7-Vitamina D sempre: um estudo realizado pela Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, revelou que 20% dos casos de hipertensão em mulheres estão associados ao descontrole dos níveis da pressão arterial em decorrência da falta de vitamina D no organismo. A vitamina D pode ser encontrada em alimentos como a manteiga, gema de ovo, fígado, entre outros, mas sua principal fonte de absorção é a luz solar. Com a falta da vitamina, o organismo feminino faz um esforço três vezes maior para manter seu equilíbrio circulatório e acaba sobrecarregando algumas funções como a irrigação das artérias, o que gera um aumento na pressão e desconfortos, como tontura e transpiração excessiva.

8-Monitore seu coração: avaliações regulares não só ajudam a identificar o problema no começo, facilitando o tratamento, como servem para adequar o uso de medicamentos de forma mais eficaz. No mínimo uma vez por ano, todas as pessoas devem medir a pressão arterial. A recomendação é da Sociedade Brasileira de Hipertensão, que alerta para esse simples exame como uma forma de prevenir problemas mais sérios. Quem já possui a doença deve ir medi-la a cada mês e ir ao médico a cada seis meses para verificar a medicação que está tomando.

9-Benefícios adicionais do sexo: um estudo realizado pela Universidade de Bristol, na Grã-Bretanha, sugere que fazer sexo com certa frequência diminui os riscos de infarto fatal. A pesquisa contou com a colaboração de três mil homens de 45 a 59 anos de idade. De acordo com os cientistas, os homens que afirmaram ter níveis baixos ou moderados de atividade sexual ficaram mais expostos ao risco de morte súbita. Eles descobriram que mesmo que a pressão arterial suba durante as atividades sexuais, a pressão subsequente é reduzida, mantendo uma relação de saúde para o organismo, afastando o risco de infartos.

10-Tire as crianças da frente de TV: crianças que passam muito tempo em frente à televisão têm mais chances de apresentar elevação da pressão arterial independentemente do seu nível de gordura corporal ou peso, de acordo com um estudo publicado na revista científica Archives of Pediatric and Adolescent Medicine. A pesquisa analisou a relação entre a pressão arterial das crianças e sua escolha de passatempos passivos, como assistir à TV, usar o computador e ler. De acordo com os pesquisadores, ver TV é mais nocivo do que jogar vídeo-game, por exemplo, porque a ação de jogar demanda o mínimo de movimentos da criança. Enquanto a TV, além de estimular o comportamento passivo, normalmente vem associada ao consumo de guloseimas, como salgadinhos e biscoitos, cheios de sal e gordura, que também contribuem para o aumento da pressão.

Obrigado e se cuidem !

Informe :

A convite do meu grande amigo e irmão Marcos Augusto, aceitei o convite para fazer a assessoria jurídica do blog Dália Net, e trago aqui um acordo de boa convivência para quem utiliza este meio de comunicação :



Política da boa convivencia.

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A legislação brasileira prevê a possibilidade de se responsabilizar o blogueiro pelo conteúdo do blog, inclusive quanto a comentários; portanto, o “Moderador” deste blog reserva a si o direito de não publicar comentários que firam a lei, a ética ou quaisquer outros princípios da boa convivência.
Não serão aceitos comentários anônimos ou que envolvam crimes de calúnia, ofensa, falsidade ideológica, multiplicidade de nomes para um mesmo IP ou invasão de privacidade pessoal / familiar a qualquer pessoa. Comentários sobre assuntos que não são tratados aqui também poderão ser suprimidos.
Este é um espaço público e coletivo e merece ser mantido limpo para o bem-estar de todos nós.
Ao nos enviar noticias de sua cidade ou do seu estado publicaremos, mediante a identificação de quem está escrevendo a noticia, (sua identificação só será publicada mediante a sua autorização).

Dr. Raniere Souza
OAB:115337


Você é o repórter

Enviada por Luciana Ribeiro


Experimentei o bacalhau da serra que Claudio André criou , ficou ótimo ele está de parabéns , e resolvi mandar essa   receita de frango na cachaça para vocês , abraço !



Frango na cachaça :


Ingredientes
1 colher (sopa) de azeite
1 cebola pequena picada
1 tomate médio, sem pele e sem semente, picado
1 folha de louro
500g de frango cortado a passarinho meia colher (chá) de sal
Meia xícara (chá) de cachaça
1 xícara (chá) de água fervente
Meia xícara (chá) de maionese
1 colher (chá) de cheiro-verde picado

Modo de preparo
1- Em uma panela média, aqueça o azeite em fogo médio. Doure a cebola. Junte o tomate, o frango e o sal. Refogue em fogo médio até dourar.

2- Retire a panela do fogo e misture a cachaça. Volte a panela ao fogo e cozinhe em fogo médio, juntando aos poucos a água e mexendo de vez em quando por 20 minutos ou até a carne ficar macia e obter um pouco de molho no fundo da panela.

3- Acrescente a maionese misture e coloque em uma travessa. Polvilhe o cheiro-verde e sirva em seguida. Variação: se preferir substitua o cheiro-verde por tomilho.

Dica: no frango cortado a passarinho prefira as partes com mais carne tipo peito, coxa e sobrecoxa.

É DIA 7 DE MAIO

Grupo teatral da paróquia Santo Amaro emociona os fiéis na missa de Páscoa

  O Padre Ivemar da paróquia de Santo Amaro está de parabéns , pois desde que assumiu a paróquia vem tendo atitudes de integração com a comunidade , e uma dessas atitudes foi criar um grupo de teatro que desde novembro passado vem fazendo apresentações na igreja , e no último domingo o grupo dirigido pelo universitário Marcos Pontes , deu um verdadeiro show na incenação da ressurreição de Cristo no ultimo domingo na missa de páscoa, a encenação emocionou o público presente. 








Guarda Municipal de Taquaritinga do Norte prende homem com Drogas em Pão de Açúcar

 Durante a noite desta terça-feira (12), a GCM – Guarda Civil Municipal – do município de Taquaritinga do Norte, Agreste Setentrional de Pe...